【大学合格サロン】肩こりと腰痛がハンパないんですけどどうしたらいいですか？

「私は医療に関して素人なので、整形外科で診てもらいましょう」というのが答えにはなります。笑
ただ、それだと面白くないので、私の考えも書いておきますね。

肩こり腰痛の原因にもよるのですが、良いベッドで寝ると肩こり腰痛がかなり楽になると思います。
私も以前肩こり腰痛に悩まされていたのですが、AirSIという東京西川のマットレスを導入してからはそれらが一切なくなりました。
大谷翔平選手やネイマール選手も使っているもので、10万円程度と高いのですが、1日の1/3は寝て過ごすわけですから、費用対効果が高いと思って購入しました。

この件は個人ブログにまとめておりますので、ご覧頂けますと幸いです。